Individuelle Trainingsbetreuung und Bindung an Bewegungsaktivitäten mit MotionNet e-Training

Zusammenfassung

Die in den letzten Jahren kontinuierlich gestiegene Internetnutzung bietet die Chance, viele Menschen über onlinegestützte Bewegungsprogramme zu erreichen und deren Aktivitätsverhalten positiv zu beeinflussen. Wichtige Voraussetzung hierfür ist eine interaktive Software, die den Einzelnen in den Phasen der Verhaltensänderung unterstützt, um einen körperlich aktiven Lebensstil aufzubauen (Motivationsphase) und aufrechtzuerhalten (Volitionsphase). Im folgenden Artikel werden wichtige Module der weiterentwickelten MotionNet e-Training-Software beschrieben, die v. a. im Kontext eines Heimtrainings zum Einsatz kommt.

Summary

Within the last few years, the use of the internet has increased and it offers the chance to address more people with web-based physical activity programs. An important prerequisite is the availability of a software which is interactive and supports the individual in changing behavior (including motivation and volition) towards an active lifestyle. This article describes important modules of the optimized motionNet e-Training software (based on cloud computing), which can be used in the context of home-based programs or interventions.

Stichworte:

interaktive Software - internetgestützte Trainingsbetreuung - Face-to-Face-Kontakte

Key words:

interactive software - web-based training support - face to face contacts

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